Тихие чувства: Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу / Евгения Андреева
Material type:
TextLanguage: Russian Series: 453 г ; 208x146x22 ммPublication details: Москва: Эксмо: 2022Description: 303 стр.: 453 г.; 208x146x22 ммISBN: - 978-5-04-120511-9
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| For 2 week | Bucheon University Library | Psychology and self-development | Reading room | 159.92 Т46 | Available | 1012809 |
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить - можно, грустить и ненавидеть - нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева - семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.
Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся "тихими", а мы - менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.
Click on an image to view it in the image viewer
There are no comments on this title.