Антистресс по-скандинавски: Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск/ Кингстон М., Фриис Андерсен М.
Material type: TextLanguage: Russian Publication details: Москва: Бомбора; 2020Description: 272 стр: 0.58 кг; 240/170 mmISBN:- 9785041118228
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode |
---|---|---|---|---|---|---|---|
For 2 week | Bucheon University Library | Psychology and self-development | Reading room | 159.9 А72 | Available | 1008758 |
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле.
There are no comments on this title.