Антистресс по-скандинавски: Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск/
Фриис Андерсен, Малене
Антистресс по-скандинавски: Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск/ Кингстон М., Фриис Андерсен М. - Москва: Бомбора; 2020 - 272 стр: 0.58 кг; 240/170 mm
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле.
9785041118228
Общая психология
Саморазвитие
159.9
Антистресс по-скандинавски: Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск/ Кингстон М., Фриис Андерсен М. - Москва: Бомбора; 2020 - 272 стр: 0.58 кг; 240/170 mm
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле.
9785041118228
Общая психология
Саморазвитие
159.9