7 шагов к стабильной самооценке [Текст] : [16+] / Борис Литвак

By:

Литвак, Борис

Material type: Text

TextLanguage: Russian Publication details: Москва АСТ/Времена 2017Description: 148 с. ил., табл. 125x200ISBN:

9785171085360

Summary: Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга — инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Average rating: 0.0 (0 votes)

No physical items for this record

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень
редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя
на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится
личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений
– начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга — инструкция
по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку.
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты
решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять
себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст
возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы
самостоятельно.

There are no comments on this title.

to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer