MARC details
| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
03150nam a22002177i 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER |
|---|
| control field |
BUT |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION |
|---|
| control field |
20230105170527.0 |
| 007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
ta |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
230105s2019 ru ||||gr|||| 000 0 rus d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
9785961425581 |
| 041 ## - LANGUAGE CODE |
|---|
| Language code of text/sound track or separate title |
rus |
| 080 ## - УДК |
|---|
| Universal Decimal Classification number |
615.874 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| 9 (RLIN) |
4066 |
| Personal name |
Дарен, Олиен |
| 245 00 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Title |
Энергия в тарелке: |
| Remainder of title |
Пять источников суперсилы/ |
| Statement of responsibility, etc. |
Дарен Олиен |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. |
|---|
| Place of publication, distribution, etc. |
Москва: |
| Name of publisher, distributor, etc. |
Альпина Паблишер; |
| Date of publication, distribution, etc. |
2019 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
404 стр |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc. |
книга Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно - позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.Почему книга достойна прочтения:• Свой системный подход к питанию автор противопоставляет популярным ограничительным диетам, эффект от которых никогда не длится долго.• Вы с легкостью избавитесь от постоянного чувства усталости, плохого самочувствия, частых простуд и головных болей. • В книге есть подробный план питания, простые рецепты полезных блюд и списки продуктов, которые благоприятно влияют на здоровье и самочувствие.Кто авторДарен Олиин – охотник за суперфудами, активист-эколог и всемирно признанный эксперт в области питания и здорового образа жизни. Отзывы о книге: Дарин горит идеей здорового образа жизни, и он доказал это, написав простую в применении инструкцию, которая научит вас брать от жизни все. Я тренируюсь вместе с Дарином и вижу его каждый день |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| 9 (RLIN) |
2180 |
| Topical term or geographic name entry element |
Медицина, спорт, здоровье |
| 909 ## - Составили записи |
|---|
| -- |
255 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
Универсальная десятичная классификация |
| Koha item type |
For 2 week |
| Suppress in OPAC |
No |
